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	<title>心のケア｜介護職・支援者・ご家族の心に寄り添う記事一覧 | 介護相談と心ケアのオンライン支援</title>
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	<description>お家de相談オンライン介護者と支援者の心ケアサービス</description>
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	<title>心のケア｜介護職・支援者・ご家族の心に寄り添う記事一覧 | 介護相談と心ケアのオンライン支援</title>
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		<title>支援者は「頼られる側」になりやすい</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Oct 2026 17:56:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[介護や福祉の現場では、誰かの話を聴き、誰かを支えることが日常です。 利用者さんの思い。 ご家族の不安。 職場の相談。 支援者はたくさんの気持ちを受け止めています。 けれど、自分の気持ちを話す機会は意外と少ないものです。  [&#8230;]]]></description>
		
		
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		<title>介護で優しくできないと感じたとき</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 02:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[心の余裕を取り戻すセルフケア 介護の仕事をしていると、ふとした瞬間に思うことがあります。 「今日、優しくできなかったな」 利用者さんにきつい言い方をしてしまった。 忙しさの中で笑顔を向けられなかった。 本当はもう少し丁寧 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>支援者の自己否定｜「自分のほんねなんて」と思う気持ちが静かに軽くなるとき</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 01:42:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[支援する立場にいると、自分の気持ちを後回しにすることがあります。 利用者さんやご家族のこと。 職場のこと。 一緒に働く仲間のこと。 いつの間にか、周りを優先することが当たり前になり、 「自分が我慢すればいい」 「自分の気 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>場面緘黙症の子どもへの接し方｜無理に話させないための関わり方と支援者の心のケア</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2026 01:09:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[場面緘黙症の子どもと関わっていると、 「どう声をかければいいのだろう」「話してほしいけれど、無理をさせてはいけない」「この関わり方で大丈夫なのだろうか」 と悩むことがあります。 場面緘黙症は、話すことができないのではなく [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>ありがとうと言われても苦しい日がある</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 09:33:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[ありがとうと言われても苦しい日がある｜介護職の本音と心のケア こんにちは。 今日は、 「ありがとうと言われても苦しい日がある」 というお話をしたいと思います。 介護の仕事をしていると、 「ありがとう」 という言葉をいただ [&#8230;]]]></description>
		
		
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		<title>支援者が仕事のストレスで限界を感じたときの心のケア</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Sep 2026 01:13:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[介護や支援の仕事は、人の生活に深く寄り添う大切な役割です。 その一方で、心がすり減ってしまうほどのストレスを抱えることもあります。 「もう無理かもしれない」 「仕事に行くのがつらい」 「誰にも言えないまま、気持ちが沈んで [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>介護に疲れたと感じた時に読むページ｜心が軽くなる5つの方法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 05:24:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[介護に疲れたと感じるとき、心の中で起きていること 介護をしていると、そんな気持ちになる瞬間があります。 でも、それは特別なことではありません。介護をしている多くの方が同じように感じています。 介護に疲れたときに心が軽くな [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>外に出られない日が続くとき｜心の中で起きていることと、そっとできる小さなケア</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 04:43:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[外に出られない日が続くと、 「何もできていない」「このままでいいのかな」と、 心の中で静かに不安がふくらむことがあります。 でも、外に出られない日は、 あなたが怠けているのではなく、 心が休息を必要としているサイン かも [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>支援者が自分を守る小さなケア｜心を守るためのやさしいケアと回復のヒント</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:46:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[支援者が自分を守る小さなケア このような気持ちになるのは、あなただけではありません。 支援の現場では、家族の不安や心配が強くなるほど、言葉がきつく聞こえてしまうことがあります。 そして、その言葉を受け取る支援者の心は、日 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>介護うつで食欲がないときに｜心と身体のSOSに気づくためのやさしいヒント</title>
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		<dc:creator><![CDATA[tasuka-ru]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 00:05:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[心のケア]]></category>
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					<description><![CDATA[介護が続くと、気づかないうちに心と身体の力が少しずつ削られていきます。 「お腹がすかない」「食べたいと思えない」──そんな変化が出てきたとき、 それはあなたが弱いからではなく、心が静かに助けを求めているサインかもしれませ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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